Akár edzőterembe jársz, akár otthon edzel, mindenképpen érdemes elgondolkodnod azon, milyen lehetőségeket kínál a francia rúddal történő edzés, ha látványos, erős izmokat szeretnél. Most mutatok öt érvet, hogy miért érdemes ilyen sporteszközzel gyakorlatoznod neked is!
1. Francia súlyzórúd vásárlás a hatékony edzés érdekében
Számos ember kizárólag a kardió edzésektől várja a kívánt súlycsökkenést, és nem veszik figyelembe a súlyok nyújtotta lehetőségeket. Nem beszélve arról, hogy a nők körében élénken él az a megalapozatlan városi legenda, hogy a súlyok emelésétől túlságosan férfias izmaik lesznek. Ez azonban nem csak nem igaz, de akik így vélekednek, azok súlyos tudatlanságban élnek. A francia súlyzórúd vásárlás a nők számára épp annyira hasznos, mint a férfiaknak, nem kell félni a robosztus alaktól, ugyanis a női hormonrendszer nem teszi lehetővé a férfiaknál tapasztalható igen látványos változásokat, még túlzásba vitt edzéssel sem.
A francia súlyzórúd vásárlás milyen gyakorlatokat tesz lehetővé?
A francia rúd egyik óriási előnye, hogy a speciális kialakításának köszönhetően kíméli a csuklót az edzés folyamán. Francia súlyzórúd vásárlás által gyakorlatilag az összes olyan gyakorlat kivitelezhető, amelyek a kar izmait veszik igénybe, de például guggolással kombinálva kiválóan formálja a combot és a popsit is. Mivel más szögben tartja a bicepszet, mint a hagyományos rúd, így a terhelés is másként érkezik az edzés közben. Kezdőknek gyakran elegendő szokott lenni maga a rúd, tárcsák nélkül is, s amint kezd a szervezet ráállni a terhelésre, úgy emelhető fokozatosan a súly.
Francia súlyzórúd vásárlás során meglehetősen széles választékból lehet válogatni. Vannak teljesen krómozott egykezes rudak és gumifogantyúval ellátott darabok is. Lehet kapni menetes végű franciarudat gumibetétes lezárógyűrűkkel és akár hosszú fekvenyomó rudat is rugós lezáróval.
2. Francia súlyzórúd vásárlás: bárki részére
A francia súlyzórúd vásárlás egy olyan eszközhöz biztosít hozzáférést, melyet egyaránt tudnak hasznosítani férfiak és nők, olyanok, akik súlyt szeretnének veszíteni, és olyanok is, akik erős, formás izmokat szeretnének építeni. Nem számít a nem, a kor, a cél, minden esetben garantáltan van olyan rúd, mely tökéletesen passzol az edzésedhez!
3. Francia súlyzórúd vásárlás – jó, ha saját van
Ahogyan a legtöbb sporteszköz esetében, úgy itt is igaz az, hogy a legjobb, ha sajáttal dolgozol. Egy saját francia súlyzórúd vásárlás a számodra leginkább megfelelő kellékkel történő edzést teszi lehetővé. Ha passzol a méret, a fogás, akkor tudod a leghatékonyabban használni az eszközt is.
4. Francia súlyzórúd vásárlás – mobil eszköz
Azért is érdemes a francia súlyzórúd vásárlás mellett dönteni, mert ez egy olyan kellék, mely teljesen mobil, könnyű szállítani. Ez azt jelenti, hogy akár a szabadban is van lehetőséged edzeni, de azt is jelenti, hogy ha elutazol, akár csak nyaralni, akkor sem kell felfüggesztened a megszokott edzésedet, hiszen gond nélkül magaddal tudod vinni az ehhez szükséges kelléket.
5. Francia súlyzórúd vásárlás a látványos eredményért
Ugyancsak nyomós érv a francia súlyzórúd vásárlás mellett – különösen férfiak esetében –, hogy viszonylag gyors és látványos eredménnyel kecsegtet. Bár a francia súlyzórúd vásárlás által a kombinált edzések során a súlyok használata megdolgoztatja a kart, a vállakat, a hátizmot, és mint már említettük, a comb-, és farizmok is formálhatóak segítségével, a gyakorlatok helyes kivitelezésére azonban mindenképpen ajánlott ügyelni, ezzel akár a sérüléseket is elkerülhetők. Fáradtan, komoly izomlázzal nem érdemes nekikezdeni edzeni, ekkor ugyanis a test tudat alatt is kímélni igyekszik egyes izomcsoportokat, melyeknek suta mozgás, és sérülés lehet a következménye.
