Dupla haskerék, Sveltus a core izmok fejlesztésére

A Core izmok az ágyéki gerinc szakasztól a csípő területén át, egészen a háti szakaszig tartó terület (csípőtől a vállövig), melyek a helyes testtartásért és a törzsed stabilizálásáért felelnek. A core-izmok azok az izmok, amelyek felelősek a testtartásért más néven stabilizáló izmoknak, vagy mélyizmoknak is nevezik.

A dupla haskerék deorientált mozgással, a core váz izmokat erősíti